Über mich

Nach mehr als 25 Jahren in der Wirtschafts- und Logistikbranche – viele davon als IT-Beraterin und Business Analystin im internationalen Umfeld – habe ich 2020 entschieden, meinem inneren Ruf zu folgen. Heute widme ich mich ganz dem, was mich wirklich erfüllt: Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und innerer Stärke zu begleiten.

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Als Positive Psychology Coach und Achtsamkeits- und Yogadozentin verbinde ich wissenschaftlich fundierte Methoden der Positiven Psychologie mit achtsamkeitsbasierten Übungen aus Yoga und Meditation. Mich berührt immer wieder, zu sehen, wie sich Menschen entfalten, wenn sie beginnen, sich selbst liebevoller zu begegnen und ihrem Leben bewusst Richtung zu geben.

Geboren in Hamburg und aufgewachsen in Japan, den USA und Deutschland, durfte ich schon früh unterschiedliche Kulturen und Lebenswege kennenlernen – Erfahrungen, die meine weltoffene Sicht und mein Mitgefühl bis heute prägen. Auch auf meinen Reisen, etwa nach Thailand, Japan und in die USA, habe ich viele inspirierende Menschen getroffen und dabei immer wieder gelernt, wie unterschiedlich, aber auch wie ähnlich unser Streben nach Glück ist.

Ich liebe das Meer, Bewegung in der Natur und Momente, in denen es still wird – wenn wir einfach atmen und spüren, dass alles genau richtig ist, wie es ist.